Курс «Стресс-менеджмент»: стрессоустойчивость и методы её улучшения
Стресс отражается на всех по-разному. Но все же последствия от его воздействия ощущают большинство людей. Карьера, здоровье, личная жизнь – чтобы сохранить гармонию в трех сферах сразу, нужно научиться управлять стрессом.
Эффективно управлять негативными эмоциями – это все равно, что соблюдать правила дорожного движения! Достаточно изучить законы, которым подчиняется гармония внутри Вас, чтобы стрессоустойчивость возобладала над вредными факторами.
Что такое стресс-менеджмент? Это комплекс методик по выявлению причин и природы стрессов, а также борьбы с ними. Кроме того, стресс-менеджмент включает в себя эффективные способы профилактики стрессов в деловом и личном общении.
Приходите к нам на занятия по курсу «Стресс-менеджмент», чтобы выработать стратегии и тактики стрессоустойчивого поведения. Вместе с преподавателем-экспертом Вы выберете свой индивидуальный способ поведения в стрессовых ситуациях, определите свои сильные стороны и области развития. Кроме того, Вы научитесь проводить диагностику стресса у себя и у подчиненных.
Бауманский учебный центр «Специалист» располагает лучшими курсами по Soft Skills. Наш Центр почти 27 лет делает людей успешными, а количество наших выпускников составляет более 1 000 000 человек.
Не позволяйте стрессу управлять Вами! Чтобы научиться стресс-менеджменту, просто запишитесь на наш курс!
